christian louboutin on salechi flat ironChristian Louboutin ShoesDesigner Handbags Salechanel designer handbagsnike dunk sneakersbikini for salecheap gucci shoestory burch handbagsoakley sunglassesED Hardy Clothing

Produkter

Sist oppdatert: 08 March 2011, kl 07:47

Selvforsvar Norge AS spesialtilpasser kurs ut i fra kundens erfaringer, ønsker og behov, og i henhold til de utfordringene som er spesielle i hver enkelt kundes dagelige arbeid. Vi legger stor vekt p? at kursinnholdet skal være lærerikt, variert og inspirerende. Vi tar mål av oss ?kunne gi hver enkelt kursdeltager et nytt syn p?selvforsvar som igjen forhåpentligvis skal gi dem bedre fortrolighet med seg; sine egenskaper, begrensninger og muligheter.

Kursene settes sammen av elementene til høyre enten som rene praktiske kurs, rene teoretiske kurs eller ideelt sett, en blanding. Elementene som skal gjennomgås i kurset/kursene settes opp i samråd med kunde for ? oppn?mest mulig relevans i forhold til kundens situasjon og behov. Varighet p?kursene kan være alt fra et tretimers kurs til ukentlige, månedlige eller årlige porteføljeavtaler.

Ta kontakt med oss for en helt uforpliktende samtale om hva slags opplæring som kan passe for din bedrift.

Standardelementer for kurskonsept:

Teoretisk opplæring:
  • Konflikthåndtering/passivt selvforsvar
  • Pusteteknikker (basert p?gamle Russiske helseprinsipper)
  • Styrke-/kondisjonsøvelser (single og parøvelser)
  • Anatomisk/fysiologisk forståelse for selvforsvarsteknikker
  • Avstander og bevisst bruk av avstand i en selvforsvarssituasjon
  • Jus i fm selvforsvar og bruk av håndjern
Praktisk opplæring
  • Forsvar mot slag og spark
  • Forsvar mot- og frigjøringer fra låsegrep
  • Forsvar p?bakken (samt bakkekamp/¡±grappling¡±)
  • Forsvar mot kniv og slagvåpen
  • Forsvar mot flere motstandere
  • Forsvar i bil
  • Forsvar i vann
  • Forsvar p?steder med begrenset bevegelsesfrihet (f.eks. heis, trapp, sittende p?stol, kontorlandskap, restaurant m.m.)
  • Forsvar med improviserte våpen (f.eks. avis, lommebok, diverse klesplagg, nøkler, briller m.m.)
  • Diverse låsegrep/arrestasjonsteknikker
  • Håndjernpåsettelse


SELVFORSVAR NORGE AS - org 889 617 322
Bertesvei 38, 3123 TØNSBERG
E-post: info@selvforsvar-norge.no

?007 - Alle rettigheter forbehodt